压力指数有多高<压力测试关注哪些指标>" title=""/>
" title="一道测试题看看压力指数有多高<压力测试关注哪些指标>">
貂蝉女性网为大家带来一道测试题看看压力指数有多高相关知识分享，欢迎各位女性朋友观看讨论在如今社会里面，我们都知道每一个都是有压力的。有些人压力压力比较大，有些人则是压力比较小。那么想要知道自己的压力指数有多高吗?不妨跟着来做做这道选择题吧。压力大不可怕，重点是在于如何缓解哦。下面就简单去聊聊吧。
压力指数选择题
如果说有四桌，那你最不选择做的是哪桌呢?
A， 婆婆妈妈一起的长辈桌;
B， 沉默各玩各的同事桌;
C， 吵闹哭泣声不断的小孩桌;
D， 热恋秀恩爱的情侣桌。
如果说你选择是是A，那么压力指数可能高发50%。如今的你似乎正是属于一个新的而开心，比如说升级做爸爸等等;如果选择B，那压力指数是90%，也就是说你正处于快要爆发的阶段，这是属于长期堆积的压力，因此建议要及时的释放哦。
如果说你是选择C，那么压力指数70%左右。现在的你算是一个压力比较的人，可能是因为责任过大导致的压力。建议要学会去释放压力才能取得成功哦。如果说你选D，那么30%的压力指数让你无忧无虑。如今的你最好是静心一些，好好的想想自己想要的是什么。
其实日常中压力大的人比比皆是，但有些人学会了释放，因此她活得很轻松，而有些人则是活得很累哦。
其实很多人面对各种困难与压力都是藏在心里面，独自承受。那心理藏的东西太多了会危害健康哦，所以建议朋友们应该学会去宣泄，将压力吐出来，整个人都会发生极大的变化哦。比如说在没人的地方大喊或者是大哭一场，又或者是跟爱人和朋友好好的倾诉倾诉。通过宣泄来缓解压力，恢复自信与动力。压力是无形的，可积累的，只有学会去释放才能避免爆发哦。
那么关于一道测试题看看压力指数有多高的内容就到这里啦，更多健康知识请关注貂蝉女性网
