(很多人不洗被芯，以为晒过太阳就很干净，还能顺便杀死尘螨、细菌。不过尘螨、细菌其实没有那么容易被杀死。一般的曝晒法对尘螨没用，只能晒出太阳的味道。)
只晒被子是不够的，你知道被芯其实可以洗吗？
一般人以为被单里的被芯不能洗，甚至连卖棉被的业者也说不用清洗，只要晒太阳就可以杀菌。但原则上晒太阳无法确实杀菌，更不说尘螨了。
确认被芯材质，使用正确洗法
棉被依据材质不同，可分为水洗及干洗。能够水洗的棉被，有毛毯、具防螨功能的化纤棉被、羽绒被3种；而只能干洗的，有由棉花打出来的传统棉被、羊毛被及蚕丝被3种。后者要清洁只能送至洗衣店处理。
被芯清洗有诀窍，洗了不会变形
一般来说，虽然毛毯、防螨棉被、羽绒被可以水洗，但家用洗衣机无法处理。
送自助洗或洗衣店→洗衣机能乘载的公斤数，不外乎14到16公斤，虽然拿棉被时觉得没那么重，但要考虑棉被含水后的重量，有时甚至会重到洗衣机无法搅动。建议送自助洗衣店或传统洗衣店。
太脏要预处理→自助洗时加洗衣粉即可。另外有些人睡觉时只盖被芯、或是很久没洗，被芯容易沾有汗渍及口水，记得要先预处理。
要定期清洗→被芯最好一季洗一次，它上面除了我们平常的汗水、口水外，还有尘螨，比一般衣物还要脏。有些棉被业者会告诉消费者被芯不能清洗，否则会变形，其实是不正确的。
杀死尘螨、细菌，睡觉不过敏
很多人不洗被芯，以为晒过太阳就很干净，还能顺便杀死尘螨、细菌。不过尘螨、细菌其实没有那么容易被杀死。一般的曝晒法对尘螨没用，只能晒出太阳的味道。
烘衣机设定60度→想杀死尘螨，必须将棉被放到摄氏48度至50度的环境，并且持续10分钟才能真正达到效果。
因此洗完棉被后不要晒太阳，而是要利用烘衣机烘干，可设定摄氏60度、连续烘10钟以上。
不能只烘还要洗→有人或许会认为杀死尘螨可以单靠烘干，不需要洗。但其实如果不洗，尘螨的尸体就会残留。
研究显示，尘螨会吃尘螨的尸体，还是会继续孳生，所以被芯一定都要洗过。
