微波炉加热汤圆要几分钟才能熟

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汤圆是用糯米粉制作的一种传统美食,它的口味比较丰富,有豆沙味、花生味、紫薯味以及水果味等,很多人都喜欢吃汤圆。汤圆可以用微波炉加热吃,一般用中火加热三分钟就可以了。

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微波炉加热汤圆要几分钟才能熟

中火加热3分钟。

1、先用微波炉可以微波的碗,倒入适量速冻汤圆,不需要解冻,直接打开包装放进碗里即可。

2、然后倒上沸水,沸水一定要没过汤圆,再在碗上蒙一层微波炉适用的保鲜膜,用牙签刺几个小洞,便于散热。

3、放进微波炉用中火三分钟,取出,如果汤圆飘起来了,并且按一按是软的就可以食用了。如果汤圆很大,可再多用一分钟。

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汤圆什么时候吃好

中午吃比较好。

汤圆只适合在午饭时间食用。因为汤圆的原料多为糯米粉,糯米粉比较黏腻且不好消化,如果在早饭时间进食汤圆,便会对肠胃造成负担。如果在晚饭时间进食汤圆,也会因为来不及消化而对肠胃造成不良影响。因此最适宜食用汤圆的时间便是中午,肠胃不好的人群要尽量少吃汤圆。

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什么人不适合吃汤圆

1、糖尿病患者

最好不要吃甜馅汤圆,可改吃咸味汤圆。如果把汤圆当点心吃,就一定要减少正餐中主食的量。

2、心血管病、高血压病患者

应尽量少吃这种难以消化的食品,如果吃得太饱并吹到冷风,这类病人就容易引起急性心绞痛、心肌梗塞等。

3、溃疡病患者

吃汤圆可促使胃酸分泌增多,加重对溃疡面的刺激,严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。

4、胃肠消化功能不良者

汤圆是由糯米面做成的,黏性较大,不易消化,食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。

标签: #汤圆 #糯米粉 #消化