人生20个小目标,一直在努力实现的路上

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改变生活,需要从具体的每一个小行动,小目标开始。很多人不知道如何设定自己的小目标。今天小编和大家分享人生20个小目标,你可以作为参考来完成符合自己实际情况的小目标设定。

人生20个小目标,一直在努力实现的路上

改变,不是一天就能完成的,是从每天一个小行动开始的,当能控制自己一个一个小行动,一个一个短时间情绪时,你会发现,对自己的掌控能力越来越强,越有底气。

1、提升自律能力

自律是成年人成长成本最低的最低的选择;比如每天读一些书,或听一些书;每天有半小时的精心

2、人生体验

生活多一些勇敢和尝试,人生也会有不少有趣的体验。比如学会一个拿手菜

3、健身小目标

能坚持健身的人,都是对自己有要求的人;比如饭后散步半小时,收藏几个简单,容易上手的运动动作;每周最少大运动一次,爬爬山

4、着装生活

做一个有品质的人,从着装开始;坚持锻炼出好的体型,穿衣显瘦,脱衣有肉;找到适合自己的服装风格,简洁大方

5、健康小目标

健康生活是为自己的付出,过程辛苦一点,值得的,比如早上6点起,晚上10点睡;每晚静坐30分钟,深呼吸,吐纳收心;每天注意饮水,一天5杯水;学会控制情绪,生气时,闭嘴深呼吸1分钟;少吃肉汤,清淡饮食,远离油炸食品,人工食品

6、理财

如果想人生能财务自由,就必须开始你的理财,而且要坚持到底;做好资产配置,强制储蓄并清除负债;学习基础理财知识。

7、小资情调

不用一本正经,偶尔腐败一下,也很好,这个都是后话了;偶尔到咖啡厅,安静的享受咖啡,一整天;在书桌上养一盆漂亮的花,养一条鱼。

8、挑战生活

日子本就是每日不断重复的枯燥和偶尔的新鲜,试着挑战一下自己,做一点自己从来没有做过的。比如坚持1年6点起,10点准时睡;挑战自己做平板支撑的极限时间;晚上8点后,不看手机;

9、技能提升

被嘲笑的不是你的梦想,而是你的能力,身处低谷时,最需要做的就是,默默努力,让自己能力一点点累计到更高。比如1年学会编程;6个月考完驾照;学会游泳或瑜伽;学会自媒体视频编辑等

10、家人相处

一路追赶梦想的路上,最容易忽视的是亲情,总认为我们还有大把时间,还可以再等等,等有钱了,等一切顺利了。比如每周给父母通话一次;年带父母户外游玩两次;给他们按摩按摩肩膀;每年,每季给父母买一身合适的衣服;

11、休闲固本

要努力行动,走向目标,但一样需要知道愉悦身心,及时补充能量,让自己有力量持续下去。比如看名人传记、和家人聚餐、看搞笑视频、听相声,心情愉悦;培养一门兴趣爱好。

最后:以上小熹子(www.xiaoxizi8.com)罗列的不止人生20个小目标,要把这些东西真正实践起来需要很多的时间,那么我们就把每天过好,从一个简单的计划开始,坚持每天都进步一点,只要方向明确,肯努力,不要躺平,生活一定会越来越好 。

标签: #人生 #行动