跳完毽子操体重增加了正常吗 跳完毽子操体重增加其实是正常的,大家不用太担心,有可能是身上的肉变紧致的缘故,坚持下来体重会减轻,你也可以看到自己身上的肉少了很多。那么,刘畊宏毽子操要穿鞋吗?... 生活 百科月 76 2023-06-29
毽子操可以快速减肥吗 毽子操是最近比较火的一个健身操,是比较网红的一个减肥操,很多人都会跟着跳,尤其是女性朋友们。毽子操虽然能减肥,但是并不能快速减肥,一般需要坚持一个月左右才可以达... 生活 百科月 100 2023-06-27