温暖我做主 极寒天气“冻不死”攻略

　　冬日的寒流常常让人缩手缩脚、瑟瑟发抖，很多人就想方设法取暖——蜷着身子，被子蒙头呼呼大睡；室内开空调，门窗却紧闭；为了抵御寒冷，里面穿着保暖内衣、毛衣毛裤，...

养生 访客 137 2023-03-23

阳气不足小腹冷 支招5招补阳

很多人都有这样的体会，吃了寒凉的食物就肚子疼，吃了热气的食物就喉咙发炎，典型的“寒又受不了，热又受不了”，为什么会这样呢？广东省中医院肛肠科主治医师王新民说，这...

养生 访客 91 2023-03-22

春季养肝增阳气 饮食里加点甜

春季作为一年当中的第一个节气，自然也有重要的地位，俗话说：一年之计在于春，春季到来，天气将逐渐变暖，此时阳气生发，而肝气旺盛，人也容易发脾气，所以我们养生保健又...

养生 访客 157 2023-03-19

春季保健 防寒泻火是关键

　　虽然在人们的印象中，春天代表的是温暖，但是阳春三月天气寒气还是很重，而且忽冷忽热稍加不注意就会感冒，所以春季养生首先就得保暖，不是有句俗语叫“春捂秋冻”么，...

养生 访客 93 2023-03-19

处暑后开始转凉 女人如何养生

处暑过后天气转凉。中午热，早晚凉，昼夜形成较大的温差。“一场秋雨一场凉”的气候特征明显。昼热夜凉的气候，对人阳气的收敛形成了良好的条件。处暑之时，人们的养生应注...

养生 访客 114 2023-03-19

女性初秋养生 贴心小秘方

漫长炎夏终于离我们而去，天气渐渐凉爽。中医专家指出，秋季属于冷热交替的季节，需要呵护，储蓄能量，才能过好冬。下面介绍初秋养生的贴心小秘方，让您健康过秋。初秋...

养生 访客 216 2023-03-18

早春养生 五个方法健康过春天

　　早春时节话养生，饮食防病健康过春天。春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生特点，注意保护阳气，着眼一个“生”字。按自然界属性，春属木，与肝相应。肝的生理特点主...

养生 访客 191 2023-03-18

怕冷或阳虚 三招助你补阳虚

到了冬季，不少人都畏寒怕冷，待在房间中都感到冷。中医认为，畏寒怕冷主要是因为阳虚所致。那么，冬季畏寒怕冷怎么调理呢？不妨从饮食、起居、运动这3个方面进行调理，可...

养生 访客 74 2023-03-18

女人这些冻出来的病(女人腿经常冻的后果)

　　　　世界组织调查发现，导致疾病的原因中60％由生活方式引起，医疗水平仅占8％，所以健康并不依赖于医疗，而更应该从生活细节改善，获得健康。...

养生 访客 105 2023-03-16

女性冬季保暖 多走多泡脚

又到了一年的寒冷季节，在冬天我们常常会遇到手脚冰冷的情况，那么在冬季我们应该如何进行保健保暖呢？养生专家指出：不同季节的养生重点也不尽相同，在冬季，人体的头、肾...

养生 访客 97 2023-03-14