<夏季感冒方剂>夏季不同感冒的对症食疗方

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夏季容易出现热伤风,是感冒的高发季节,对于不同的感冒类型,选择不同的治疗方法,所以一些日常的保健措施还是需要知道的,感冒了除了积极的去治疗以外,一些食疗的方法可以有效的缓解感冒的症状,来看看这些小常识的介绍。

梨藕荸荠汤

材料:荸荠十粒、雪一个、莲一大节、山药半根。

做法:将莲藕一大节和山药半根去皮切小块,加水半砂锅同炖半小时后,加入去皮的荸荠十粒,去皮切块的雪梨一个,再同炖10分钟即可。

功效:白色的食物具有滋阴润肺的作用,对于肺部疾病来说有调理的作用,而且这些食物具有很好的增强人体免疫力的作用,对于预防风寒感冒有一定的好处。

香薷粥

做法:香薷5克,粳米50克,绿豆50克,白糖适量。先取香薷加适量水煎沸,去渣留汁备用。把大米和豆一起煮粥,煮熟的时候放入香薷药汁再煮沸即可。一天内分2~3次温食。

功效:可防治夏季轻度感冒,能清暑热。香薷又称香戎、蜜蜂草,其味辛、性微温,具有很好的发汗的作用,对于出现的夏季感冒风寒感冒有一定的改善的作用,而且也可以有缓解头痛的作用。

鲜芦根粥

做法:鲜芦根30克,粳米50克。先将芦根切成段,加水适量,煎煮15分钟,取汁纳粳米,以米熟为度,之后加冰糖适量食之。这样的养生食谱对于夏季出现的暑热感冒有调理的作用,而且也可以有滋阴去火的效果。

关于夏季不同感冒的食疗方法,上面介绍了几种,这些食疗的方法对于不同感冒的情况有着不同的调理方法和作用,大家可以对号入座,同时也要注意夏季的一些保健措施,减少感冒的情况出现,希望这些能够对你有所帮助。


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标签: #食疗方 #香薷 #感冒