<夏季可以吃冷饮吗>这四类人群夏季不能吃冷饮

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夏季天气炎热,大家多数人都喜欢喝冷饮在帮助身体降温,比如冰镇西瓜、冰镇冷饮等等,在夏季都是随处可以买到的。但是夏季里大家也会发现,吃完冷饮之后,胃肠方面多少都会出现些不适的情况。下面小编就为大家介绍一下哪些人是不适合吃冷饮的,希望大家生活中要注意。


千万不能喝冷饮的4类人

1、缺钙患者

冷饮中通常都含有大量的香精、香料、柠檬酸等物质,在与身体内的离子结合后,会造成血液中的游离的钙出现减少,进而对儿童的骨骼和牙齿发育造成影响。一般老人年经常喝冷饮,会引起缺钙性抽搐、骨折、肌肉疼痛及疲劳等情况。

2、肥胖患者

冷饮中的糖分含量都是比较高的,饮用量过大,会增加肝糖原,在被转化为脂肪后那么身体会变得更加肥胖,容易诱发诱发脂肪肝和高脂蛋白血症。


3、阳虚体质

阳虚体质一般都是阳气不足,表现为形寒肢冷为特征。主要特点表现为形体多白胖、手脚冰凉、舌胖且边有齿痕、大便溏薄、小便清长。如果经常饮用冷饮,会损伤阳气,造成病症加重的情况。

4、淤血体质

淤血体质主要是指血液运行不畅,一般症状表现为形体瘦、面色晦暗、、易患疼痛、口唇暗淡或紫、眼眶暗等,通常表现为女性在生理期会出现痛经,男性身体多出现淤青的情况。此类人群吃太多冷饮,会造成流不畅,加重淤血。


除了上文中小编为大家介绍的四类人群外,还有像月经来潮的女性、老人和幼儿、胃溃疡患者等人群都是不适合吃冷饮的,通常会造成胃部收缩、失调、腹泻等等情况出现。建议有此类情况的人群一定要注意,除此之外,在夏季建议大家还要注意避免出现冷热交替的饮食,对胃肠损伤也是比较大的。


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标签: #冷饮 #人群 #体质