泡脚能够非常养生 夏季要常泡脚

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泡脚能够非常养生 夏季要常泡脚对于不少人来说很好奇,貂蝉女性网就来说说那些事吧!

我们大家都知道泡脚是很有好处的了吧,不过对于很多人来说,在生活中都是会在冬季的时候泡脚了,但是在夏季的时候就不喜欢泡脚了,但是大家知道吗,实际上夏季的时候泡脚也是很有好处的了哦,下面就让我们大家一起看看夏季如何泡脚吧。

加白醋

加入适量白醋可以增加皮肤弹性,使皮肤变得光滑,还可以祛除风湿,改善畏寒怕冷等症状。可杀菌抗菌,有助消除霉菌、脚癣、皮肤病。加入适量米酒可刺激皮肤出汗,以排出体内的酸性物质,有缓解疲乏的功效。

加生姜

若是被空调吹得不舒服,生姜泡脚则是很好的选择,尤其对于风寒感冒、喘咳胀满、咽喉疼痛等症状的人,在不适初期,用生姜泡脚一般两次即可见效,这是我们大家需要去注意的了,如果在夏季的时候我们出现了感冒以及头疼的情况,尤其是由于受到寒气侵袭的时候,我们不妨试试加生姜来保健了哦,可以有效的驱寒。

加茶叶

在泡脚的时候放些茶叶进去,用茶叶去脚臭。像隔夜茶不用倒掉,第二天睡觉前可以用来泡个脚,不用担心浪费而且还能治脚臭,这是我们大家需要去注意的了,很多人都会把喝完的茶叶丢掉了,实际上是可以帮助我们泡脚的了,可以有效的保护我们的身体健康哦。

加中药材

对出现四肢乏力、发困、食欲减退的人来讲,可以在热水中加上威灵仙(祛湿)20克、苍术(通经)15克、白术(健脾)15克,效果会更好。伏天泡脚中药方在泡脚水里加入杜仲20克、川断15克、伸筋草30克,可以补益精气、强筋壮骨,适合患有骨质疏松的中老年朋友。容易双脚冰凉的人,可以在水里加桂枝15克,可以温通经络。

对于上面给大家介绍的泡脚情况之后,大家就能够有了解了吧,泡脚不仅在冬季的时候很适合的了,而且我们在夏季的时候也是同样很适合泡脚了哦,不过要注意加入一些东西哦,这样才可以让我们更好的保健了,大家不要错过。


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标签: #泡脚 #生姜 #茶叶