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腰阳关的准确位置通常位于人体腰部后正中线督脉上，也就是第四腰椎基突下凹陷中间的位置。
腰阳关也是属于人体重要的穴位，也是腰部中间的一个穴位，在平时生活当中对局部做热敷和按摩可以起到去除寒湿和舒筋活络的效果，也可以改善生活当中所出现的很多不良病症，比如长时间出现腰部疼痛以及坐骨神经痛等一些不良的病症，通过在局部热敷和按摩的方式能让症状有所改善。
腰阳关穴位也是督脉穴，具有很重要的性质，同时会为鱼，妖后，中线上也位于第四，腰椎棘突下凹陷处，对于女性平时生活当中所出现的月经不调以及男性所出现的阳痿早泄，也具有调理的效果，当出现这些病症之后，可以在腰阳关穴部位做热敷，也可以做推拿和针灸等。
通过腰阳关穴位做调整，虽然对于自身的很多病症都能起到帮助恢复的效果，但是在疾病比较严重的情况下，需要到医院就诊，明确具体的原因，根据医生指导作出有效治疗，不能单独依靠通过穴位的按摩调整，避免影响到疾病恢复，错过最佳治疗时间。
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