(膝关节痛什么原因)膝盖疼是什么原因

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最近有人问《(膝关节痛什么原因)膝盖疼是什么原因》,今天小貂蝉就来详细聊聊啊。

膝盖疼是什么原因

  膝盖疼是什么原因,在生活中,有很多的人会感觉到膝盖疼,导致这样的原因有很多,有些人是因为跑步引起的,有些则是因为风湿,下面为大家解答常见的膝盖疼是什么原因,让我们一起去看看吧。

  膝盖疼是什么原因1

  1、腿抽筋

  这种情况很少见,一般的腿抽筋是不会导致膝盖疼痛的,而且导致疼痛的话也是导膝盖后疼痛。主要的原因是抽筋时肌肉太紧,再加上平时没有运动,肌肉过于僵硬,如果这时候抽个筋,膝盖是百分百疼痛的。而且,不仅平时缺少运动抽筋会膝盖疼痛,如果平时过度使用腿部肌肉,比如运动过量,如果抽筋的`话,也会导致致癌疼痛。

  2、怀孕的副作用

  这种情况不用多说,一般出现在孕妇身上。主要的原因就是,孕妇一怀孕,基本大部分时间都很少动,加上因为怀孕体重的增长,膝盖关节的压力就大大增加,久而久之就会引膝盖疼痛。

  3、骨关节炎

  骨关节炎的主要是因为关节软骨的磨损引起的,因此这种情况很容易导致膝盖的疼痛。而且,因为关节炎的原因,不仅仅膝盖会表现出疼痛的症状,膝盖周围也会出现疼痛的症状。

  4、运动磨损

  这种情况一般出现在跑步的人身上,而且也是软骨磨损。但是,跟其它的不同,如果跑步过度,膝盖的软骨很容易被磨损得消失!一旦消失,那么疼痛就会加倍。

  5、深静脉血栓

  这种疾病也会导致膝盖的疼痛,不过一般比较少见。主要的成因就是肥胖、年龄过大,再加上吸烟。尤其是久坐不动,得深静脉血栓的概率会大大增加。

  二、膝盖疼痛怎么有效地缓解呢?

  1、适量运动。

  很多人认为膝盖疼痛的时候就要躺着不动或者休息,这样才是在保护膝关节,这种观点其实是非常不对的。因为这么做的话,会让肌肉的发达性变差,不利于对骨骼和关节的保护,反而会加剧膝关节的疼痛。但也不要做剧烈运动,散散步就可以了。

  2、适当休息和处理。

  虽说要适当运动,但是适当的休息也是必不可可少的,具体的原因就不用多说了。

  3、合理使用冷、热敷。

  如果感到膝盖疼痛,那么在48至72小时内,对膝盖进行冷敷的话是可以减轻疼痛。当然,用热水打湿毛巾,再敷膝盖也能起到很好的效果。

  膝盖疼是什么原因2

  膝盖疼是怎么回事

  1、劳损、不良姿势引起的膝盖关节疼痛

  膝盖疼的人能够用热疗、水疗、超声波、针灸等一些物理治疗方法来缓解膝盖上面的疼痛,减轻急性发作时的疼痛。也可采用以活血化瘀为主要作用的中成药缓解疼痛。

  2、运动损伤引起的膝关节疼痛

  要是在运动的时候因为运动不当造成膝关节疼痛,那么就要停止运动,避免加重损伤。伤后24小时内,在痛处进行冷敷,冷敷时间保持30分钟。切忌热敷、按摩、推拿或用药。24小时后配合镇痛消炎的外用止痛药 扶他林乳胶剂 ,采用推拿进行舒筋活血,温经通络。

  3、骨关节炎引起的膝关节疼痛

  可运用物理疗法温和而有效地缓节膝关节的疼痛和僵硬感。常规的理疗方法有超短波、微波、离子透入、红光照射、经皮神经电刺激等。

  4、风湿性关节炎引起的膝关节疼痛

  因为风湿性关节炎而引起的膝盖疼能够用热熨和热敷,推拿和按摩等方法减缓疼痛。与此同时,风湿性关节炎患者除了可以采用中医、西医治疗,物理治疗外,还可以辅以饮食疗法,加快康复进程。

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