湿着头发睡觉?小心面瘫找上你

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很多女性有晚上洗头的习惯,由于头发长、干得慢,往往头发还湿着就上床睡觉了,第二天起床后往往会出现头痛头晕的现象。其实,湿着头发睡觉这是极其不好的习惯。今天就让我们一起来看看,湿着头发睡觉有什么危害?

诱发面瘫

晚上睡觉身体各个器官处于放松的状态,面部神经也不例外,处于非常放松的时候,头发湿会刺激面部神经,导致面部的供血不足,出现局部痉挛,从而可能诱发面瘫。

导致头痛头晕

头发未干就睡觉,最容易出现头痛头晕的现象,这是由于头发上的水分停留在头皮表面,会降低头皮的温度,进而影响大脑的血液循环,导致头皮出现麻木感和痛感,早上起床后会出现头痛或头晕现象。

容易感冒

湿发睡觉,扩张的毛细血管受到外界的刺激,头部的阳气遇冷而凝时,就会使机体受冻,因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩,局部的血流量减少,上呼吸道抵抗力降低,就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入,生长繁殖,造成上呼吸道感染,因而出现感冒症状。

造成落枕

落枕是比较难受的一件事情,而睡觉前洗头不晾干就睡觉,是诱因之一,头发不干容易造成背部受寒,使局部气血瘀滞,软组织形成充血、水肿、痉挛引起落枕。

中西医共同建议:

1、晚上洗头好,但不要湿着头发睡觉。

2、洗完头发后,及时用浴巾等吸干浴后的水分,最好待头发完全自然风干后再上床睡觉。

3、来不及让头发自然风干的情况下,可以使用吹风机把头发吹干后再睡觉,但长此以往必然会对发质有所影响。

标签: #落枕 #头皮 #局部