适合春季的养生茶 抗衰老润燥养肺

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春季的一些养生茶品你了解多少呢,经常喝茶是可以有保健作用的哦,可以有提高免疫力的作用,它还可以有滋阴润燥的效果哦。什么样的茶品可以有抗衰的作用呢,还有润燥养肺的效果,来看看小编介绍的这些养生保健的茶品吧。

芝麻糖茶—抗衰老

【配方】芝麻3~5克,绿茶0.5~1克,红糖25克。

【制法】芝麻炒熟研末,与红糖、绿茶一起,用沸水冲泡5分钟即可。

【功效】滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老

【应用】适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣,四肢无力、皮肤干燥头发干枯、妇女乳少者。这样的茶可以有抗衰的效果,还可以有滋润五脏的功效,对于缓解四肢乏力有好处,还可以提高免疫力。

【用法】每日1剂,分3次温服。

萝卜茶—化痰止咳

【配方】白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐。

【制法】先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。

【功效】有清热化痰理气开胃之功。

【应用】适用于咳嗽痰多、纳食不香者。

【用法】每天2次不拘时限。

自制梨茶—润燥养肺

【配方】取1-2个。

【制法】去皮去核,切成小块,和茶叶一起泡饮,外可放少许冰糖。另外,还可在梨茶中加入蜂蜜。

【功效】健体、润燥功效。

【应用】偏热体质的人更加适宜。

关于春季适合的一些茶品,上面小编已经给大家介绍了相关的内容了,可以看出的是这些茶的营养价值是很丰富的,不仅可以有暖胃助消化的作用,而且促进消化降血糖降血压,大家不妨动起来吧。适合春季饮用可以润肺止咳。


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标签: #润燥 #制法 #茶品