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维生素e的作用及功能及副作用
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你有了解过维生素e的作用及功能及副作用吗？维生素是我们平时经常会补充的一种营养物质，对我们的身体有很大作用。小编精心为大家整理了维生素e的作用及功能及副作用，希望对你有所帮助。
维生素e的作用及功能及副作用1
维生素e的作用
维生素e是是脂溶性维生素，有抗氧化功能，为动物正常生长和生育所必需。维生素e在防治心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病及其他并发症、中枢神经系统疾病、运动系统疾病、皮肤疾病等方面具有广泛的作用。维生素e的作用及功能具体如下：
1、抗衰老：维生素e抗衰老的原理与抗自由基是分不开的。维生素e对抗自由基脂质过氧化作用和效率都很高。
2、增强免疫力：维生素e缺乏，对人类和动物的免疫功能均有影响。其不仅能使体液免疫力降低，而且对细胞免疫也有很大影响。
3、消解色斑：一说色斑，大家马上会想到脸上的黄褐斑、老年斑。它们均是由于脂褐质素在皮肤细胞中沉积引起的。脂褐质素是细胞被自由基氧化后产生的一种惰性废物。这种物质不仅能在脸上以各种斑的形式出现，其也可以在心脏、肝脏及脑细胞中沉积。维生素e的最大功用就是能够中和自由基，因而有利于这些斑点的祛除。此外，维生素e还具有扩张末梢血管、降低血液黏稠度的作用。
4、抗肿瘤：研究发现，癌症发病率似与血清维生素e水平呈反比关系：维生素e水平低的人，癌症发生率较高。
维生素e的作用及功能及副作用2
维生素e的副作用和禁忌
一、中毒副作用
1、如果人体不缺乏维生素e，但还是进行大量补充，就容易造成维生素e中毒。
2、维生素e具有抗凝活性，长期大剂量摄入维生素e，会增加出血性卒中发生危险。
3、摄入低剂量的维生素e具有抗氧化作用，但是，摄入大剂量时可能不再有其作用，反而会成为促氧化剂。
4、服用大剂量维生素e还会妨碍其它的脂溶性维生素的吸收，影响其功能。
二、引发疾病
虽然服用维生素e能够防治心血管疾病、口腔疾病等，但是长期服用大剂量维生素e会造成身体引起各种疾病。其中较严重的有：
1、血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是因为大剂量维生素E可导致血小板聚集和形成;
2、血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常；
3、男性、女性均可出现乳房肿大，甚至造成癌症的发生；
三、对心血管系统的`副作用
维生素e能防止血管内的血液凝固，降低血脂的含量，防止动脉粥样硬化，促进血液的循环。
但是，长期大剂量的服用维生素e，可使血压升高，同时也会影响对高血压的治疗。
国外报道显示，长期大剂量使用维生素e会引起动脉硬化，加重冠心病和心绞痛。
维生素e的副作用四、对消化系统的副作用
长期大剂量服用维生素e，会引起胃肠不适，肠胃功能紊乱，出现腹泻。临床显示，还可引起胃肠道出血。
维生素e的副作用五、其他副作用
长期大剂量服用维生素e，会引起性功能障碍、酸尿、低血糖、凝血酶元降低、血栓静脉炎、恶心呕吐、妇女可引起月经量过多或闭经。
维生素e的禁忌
维生素E与下列五种药物同时使用时，一定要在医生的指导下进行，切勿自行服用。
1、阿司匹林
2、维生素K
3、洋地黄
4、新霉素
5、雌激素。
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