专家告诉大家冬天中药泡脚乱用药也可导致上火<用中药泡脚上火怎么回事?>

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冬季天气寒冷,中医认为寒从脚下生”,因此,寒冷季节泡脚是很多人养生保健的手段。但是,凡事都讲究方法。中医基础理论认为,肾为先天之本”脾为后天之本”,所谓本”就是生命的根本所在。这就明确指出了脾肾在脏腑中的作用特别重要。足少阴肾经、足太阴脾经皆起始于脚部,可见脚部在生命活动中是非常重要的组织。为了强调这一点,人们常把脚称为人之根本”,正因为脚是三阴经交汇的地方,所以比较怕冷,沐足能起到暖脚暖身、保健的作用。

但是,很多人认为泡脚保健随随便便就可以,也没有什么副作用,所有人都合适,这就错了。对于阳虚怕冷的人,泡脚能温通经络、活血化瘀;但是对于本身阴虚体质的人,恰恰就如火上浇油”,不但达不到保健的目的,而且很容易导致上火”。

中药泡脚方

风寒感冒 艾叶、苏叶各15克,桔梗、麻黄各10克,生姜5片。风寒感冒者往往打喷嚏、流鼻涕、周身紧痛、恶寒、口淡、没有胃口、恶心呕吐、大便溏稀,在感冒的急性期在家泡泡脚能帮助尽快恢复。

风热感冒 桑叶30克,北杏仁、菊花各20克,连翘、金银花各15克,桔梗、防风、薄荷各10克。风热感冒的人往往发热重、微恶风、头痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。

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