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灵芝提取物的功效
灵芝提取物的功效，众所周知灵芝是非常名贵的药材，常常用来进补身体起到保健的作用。灵芝提取物就是采摘成熟的新鲜子实体提取出的灵芝精华，那么灵芝提取物有什么功效呢，一起来了解一下吧！
灵芝提取物的功效1
灵芝提取物是什么
一般说来，灵芝提取物就被称之为灵芝精粉。虽然两者都是通过摘取灵芝的精华进补身体，但是两者还是有一定的区别。灵芝提取物是选取了灵芝后，经过固态发酵来提取精华成分，而灵芝精华则是干燥后粉碎而成。两者都可以说是灵芝提取物，只是提取的方式和形态不一样而已。日常生活中我们常说的灵芝保健品，其实就是灵芝提取物，只有进行了提取精华后，灵芝的营养成分才能够被吸收。
就目前的保健品类型来看，灵芝提取物做成灵芝胶囊，灵芝片剂，灵芝冲剂，灵芝口服液等形式，每、形式的吸收性也是不一样的。灵芝提取物的营养价值非常高，能够对人体起到的作用也是非常多元丰富的。
灵芝提取物的功效
1、抗癌活性
经过医学研究发现，食用了灵芝提取物进行治疗以后，有一半左右的肿瘤消退。因此，灵芝提取物是可以起到一定的抗癌活性作用的。但是这绝不代表通过灵芝提取物就可以治疗癌症，这是两个概念，大家不要混淆。
2、保护心脑血管健康
灵芝提取物可以增加耐久力，补血生气。可以起到有助于细胞水平的能量合成，因此可以改善心血管疾病。针对高血压有很不错的保健作用，同时可以减少血小板凝聚。
3、保护肝脏
灵芝提取物有很好的保护肝脏的作用，在我国很早就用于慢性和急性肝炎的治疗。
4、神经系统的保健和修复
灵芝提取物最大的功效就是补充能量和机能。人们的`精神状态不佳，精神压力大，灵芝提取物可以起到很好的作用。
5、抗衰老，增元气
芝提取物可以增加生命的能量和元气，可以增加思维能力并防止健忘症的发生。长期服用可以延缓衰老。
食用灵芝提取物的注意事项
最为重要的就是用量上一定要控制在合理范围内。一般而言，如果是作为药物治疗的话，一般剂量都在二百五时毫克上下，每天一到四次的服用次数即可。如果是用作一般保健和进补而言，每天使用的量控制在三十毫克至一百二十毫克即可。一定要控制好剂量，毕竟灵芝属于大补药材，过量反而会适得其反。其次，灵芝提取物一定要和食物一起食用，单独食用的话很有可能引起尾部不适，特别是首次食用有可能胃部承受不了。最后，就是要注意是否会有副作用。一般说来副作用包括口舌干燥，体内火气旺盛，流鼻血和胃部不适。会出现副作用是因为灵芝提取物过量摄取造成，也有可能是体质原因，所以在食用灵芝提取物的时候一定要严格按照外包装食用方法食用，最好在医生的指导下服用，避免出现严重的副作用。
灵芝提取物的适宜人群
首先，天生体弱多病，体质非常虚弱者。这类人群抵抗力差，非常容易生病，体质太虚。日常保健中食用灵芝提取物可以强壮身体，补充生命能量和元气，对体能恢复和增强体质有很大的帮助。其次，因为严重疾病而导致体质变虚弱，严重贫血者。灵芝提取物可以起到恢复元气和补血的作用，特别是在元气大伤的时候，食用灵芝提取物是非常有用的。
但是需要提醒大家，如果体内火旺的话，不建议食用灵芝提取物这样高营养的保健品，极有可能因为补充过多而导致体内火气过旺，出现流鼻血的症状。最后，就是患有癌症肿瘤者。灵芝提取物已经使用抗癌的治疗中，虽然不能彻底根治肿瘤癌症，但是可以控制肿瘤的扩散，且医学上证明了灵芝提取物对治疗肿瘤是有一定帮助的。
建议大家在医生的指导下服用灵芝提取物，这样可以避免副作用的发生，健康进补调养身体。
灵芝提取物的功效2
灵芝有何功效作用
1、美容护肤
灵芝内含有一些抑制黑色素沉淀以及对皮肤有益的多、微量元素，可以起到抗皱、皮肤消炎、抑制色斑、美白的作用。灵芝内的微量元素可以通过减少人体自由基并且加速细胞再生，从而达到增加皮肤弹性，消除皱纹等护肤的作用。
2、保肝排毒
灵芝对多、因素造成肝损伤都能起到一定的保护作用。因为灵芝能够起到促进肝脏对药物的吸收代谢的作用，对治疗中毒性肝炎有很不错的疗效。
3、改善心血管系统
灵芝可以有效地扩张冠状动脉，改善心肌微循环，同时也增强心肌氧和能量的供给，对心肌缺血具有保护作用，冠心病等心血管疾病都可以通过灵芝进行预防和治疗。
4、治疗糖尿病
灵芝可以促进人体组织对糖分的利用和消化，对人体血糖有一定的改善作用。因此灵芝对治疗糖尿病也能起到一定的作用。
灵芝的食用方法
第一、直接煮水
将灵芝切片加纯净水直接煮沸后，并小火慢炖两个小时左右，直接饮用灵芝水即可。饮用时可以根据个人口感适当加入一些蜂蜜。
第二、中药煎煮法
这方法和煎煮中药没有太大差别，虽然口感不佳但是其药用价值却很高，很适合用来补身体治疗疾病。
第三、泡酒
将灵芝剪碎以后放入白酒内密封侵泡，当白酒逐渐变成棕黄色的时候基本上泡酒就可以引用了。每天定期喝一点灵芝泡酒，可以起到日常的身体保健的作用，让身体达到均衡，提高身体抵抗力和免疫力。
除此之外，灵芝的食用方法还可以和一些食材搭配做出美味佳肴。例如灵芝和鸡的搭配就非常营养。建议大家在日常生活中也可以常做灵芝鸡汤，平时可以起到养生进补的作用。
怎样辨别人工灵芝和野生灵芝
由于灵芝逐渐成为大众喜爱的高营养价值的药材，为满足市场需求，现在很多养殖场也开始养殖人工灵芝，虽然人工灵芝的营养成分没有很低，但是野生灵芝的营养价值肯定是人工灵芝无法比拟的。在选购灵芝上，尽可能地选择野生灵芝，所以大家一定要学会辨别人工灵芝和野生灵芝。
首先，可以观察灵芝的色泽和形状。野生灵芝的生长环境很天然，多生长于深山树林中，所以野生灵芝形状多样，色泽各异。而人工灵芝的的形状更加均匀而且色泽也大众相同。其次可以闻气味，尝味道。野生灵芝由于生长环境的关系，其味道是非常苦的，这也是为什么野生灵芝的药用价值高的原因。在气味上，人工灵芝会有一些中药的味道，但是野生灵芝不会有太大的气味。最后，可以看虫眼。人工养殖的灵芝因为会采用农药控制虫害，所以人工养殖的灵芝是不会有虫眼的。但是野生灵芝因为生长在自然环境，会有很多虫害，因此野生灵芝会有很多的不规则的虫眼。
人工灵芝和野生灵芝的差别还是比较大的，大家通过肉眼就可以直观地看出来。所以辨别方法是比较简单的。
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