大家说到肾虚时肯定以为只有男性才会有的疾病，其实不然女性朋友肾虚更显老，如果你的身体经常出现以下情况就要警惕了。女性朋友可以通过日常的按摩保健使肾气旺盛，达到补肾养肾的保健目的。
1、忽然间发胖
食量并没有增大，生涯一切如常，可体重却在一直上升。即便你天天活动个把小时，结果也不尽幻想。虽然很少人会把肥壮和肾虚联络到一同，但现实倒是，你发胖的祸首祸首之一就是肾虚。
2、腰酸腿疼
肾虚还有能够惹起颈椎病，腰间盘凸起等病症，让你坐也不是，躺也不是，真实是有磨难言。
3、夜尿增多
本来夜里不起夜的，忽然变的常常往茅厕里跑了，一夜好几回的折腾，让人无法包管足够的睡眠，令人无法。
4、脱发增多
你曾拥有一头人见人喜欢的漆黑长发，可是比来它能否垂垂干燥稀少，一礼拜一次的专业护理，援救不了你头顶的为难场面。那么你就要思索一下本人的问题是不是与肾功用减退有关了。
5、失眠没耐性
肾虚的女人心境轻易焦躁，留意力难以集中，且经常掉眠、做梦。此外还经常感应腰膝酸软。