在H7N9禽流感爆发后，“板蓝根”再次华丽丽的出现在各大药房的热卖区。虽谈不上像10年前SARS肆虐时疯抢一番，但也足够扎扎实实的赚够了受众们眼球。如今，对于板蓝根到底能否预防禽流感的说法还褒贬不一，但有点值得肯定的是，板蓝根的口碑可见一斑。与此同时，其在生活中的形象已快成了“万能神药”。那么除此之外，我们日常生活里还有哪些东西可以成为健康小助手，改善亚健康状况呢？
家中应常备 阿么级“万能神药”
一、板蓝根
板蓝根在临床上清热凉血、抗病毒抗菌作用明显，用量大，堪称中成药之最。研究结果表明，板蓝根具有显著的清除体内能引起体温升高的热原作用。
1、防治流行性乙型脑炎
用板蓝根3钱煎服，每日1剂，连服5天。或用板蓝根煎服，昏迷者行鼻饲，12岁以下每日2两，13岁以上2～4两，1次顿服或2次分服，连服2～3周；亦可每2小时服1次，成人每次用2～2.5钱，15岁以下用1～2钱，待体温降至正常后酌减剂量及次数，2天后停药。
2、治疗传染性肝炎
用板蓝根1两，每日1剂煎服；或用板蓝根6斤、蒲公英3斤，糖适量，制成煎剂1000毫升，日服2次，每次50毫升，15～20天为一疗程。，症状消失平均时间为6天，肝功能恢复为15.7天。
3、治疗暴发性红眼
用板蓝根制成10%或5%眼药水，每日滴眼4次。治疗早、病情轻者疗效最好。药液浓度10%的比5%的效果好。
虽然药理研究表明，板蓝根的功效可明显抑制多种病毒与病菌，但并不是所有温毒所致的疾病都可以使用。所以，尽管板蓝根的功效好，但使用限制也很多。
盲目滥服有害
广东省防控H7N9禽流感专家钟南山说，板蓝根对普通流感的预防有一定效果，但目前无法证实其对人感染H7N9禽流感病毒的预防是否有效。另一些专家也认为，板蓝根确实有清热解毒、抗菌抗病毒的效果，但依据药性来分，其是属于凉性的药物，所以，如果服用者本身的体质就属于寒性体质，尤其是那些阴虚内热、月经不调、常拉肚子等体质虚寒的人，盲目滥服无疑会对身体健康造成不良影响，容易损伤体内的正气。
几类人不宜服用板蓝根
1、体质素虚，经常感冒者。
2、慢性胃肠炎患者。
3、低血压、精神不振者。
4、过敏体质者。
5、患血液系统疾病者。
其他如患有胃下垂、消化性溃疡、甲状腺机能减退、心律失常等疾病，也要慎用板蓝根。近年来，有关板蓝根所致的过敏反应，如消化系统、造血系统不良反应。
“万能神药”——风油精
风油精基本上每家必备，头晕、阵痛、消肿等等功效，但是还有一些隐藏功效你又知不知道呢？
1、治疗咽喉疼痛
有人用风油精治疗咽喉疼痛患者，效果显著，一般咽喉疼痛连用5次即可治愈，较重者可多服几天。用法：取风油精2～3滴（老人、小儿酌减）口服，慢慢吞下，不可用水送，每天5次。咽喉红肿者，加服抗炎药效果更好。
2、治疗小儿高热
有人用风油精治疗小儿高热患者80例，其中15分钟退热0.5℃～1.0℃者55例，30分钟退热0.5℃～1.0℃者62例，30分钟体温恢复正常者57例，体温未见变化者7例。用法：以风油精l毫升，加冷开水20～30毫升，搽浴患儿四肢两侧、背部、腋下、腹股沟及四肢关节屈侧，边搽边揉，约7～8分钟，15分钟后进行第2次搽浴。
3、治腹痛
将风油精数滴滴在肚脐（神阙穴）内，外用伤湿止痛膏或普通胶布覆盖，可起祛寒止痛作用。此法对于因受凉、过食冷饮等引起的寒性腹痛效果尤佳。
4、治烫伤
对于小范围轻度烫伤，风油精直接滴敷在烫伤部位上，每隔3~4小时滴敷1次。若水疱破裂，可先涂风油精，再涂四环素眼膏，效果更好。此法治烫伤止痛效果明显，且不易发生感染，无结痂，愈后不遗留疤痕。
5、治疗烂脚丫
卧床前，先用温开水烫洗烂脚丫，然后用风油精搽患处，用药每天1次，一般连用3～5个晚上即可获得痊愈。
6、驱蚊虫
在房间内滴洒几滴风油精，或用布条蘸取风油精悬挂于室内，可驱除蚊子。在点燃的蚊香上洒几滴风油精，蚊香放出的烟气不仅不会呛，而且清香扑鼻，驱蚊效果更好。
7、去除不干胶贴
在指腹部位涂上少许风油精抹于不干胶处，轻轻来回转动，配合指甲剔除，见有效果后，用软湿布轻轻擦拭，如此反复几次，即可彻底清除不干胶贴。
8、风油精除修正液
有时候修正液弄到桌子上或是衣服上洗不净，可用在有修正液的地方滴上几滴风油精清洗，即可去除干净。
9、清新空气
在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着叶片不断转动，可使空气清新。
“万能神药”——醋
醋除了是许多美味烹饪中不可缺少的好“帮手”，食醋还含有少量的氨基酸、有机酸、糖类、维生素B1、B2等，具有多种功效。
1、杀菌消毒解腥功效
在浸泡腌制生鱼时加少量的醋可以防止腐败变质；在处理生食水产品时用醋作调料，10分钟可以达到解腥杀菌的目的；用醋的蒸气薰蒸居室也能杀灭病毒与病菌，防止感冒与传染病。
2、消化脂肪和糖
醋中含有氨基酸和有机酸等物质，氨基酸可以促使体内过多的脂肪转变成体能消耗，还可以消化身体吸收的糖和蛋白质，让新陈代谢顺利进行。可以说，适当地喝醋，不仅可以减肥，还可以促使营养素在体内的燃烧和提高热能利用率，促进身体健康。
3、利尿通便
醋能促进新陈代谢，还能增加肠胃的蠕动。醋有利尿的功能，少量喝醋，可有效改善便秘，肠燥便秘者，每天喝一杯加醋的凉开水，有缓解排便困难的作用，喝醋大约几周以后，便秘就会有显著的改善。身体里的废物排泄出去，体重也会因此而下降。
4、减少盐分的摄取
吃太多的盐不但身体负担大，而且还会越吃越咸，其他食物也会跟着吃多，水也越喝越多，体重不增加也很难。对于爱吃咸的人来说，不妨在菜璺加点醋，多一点醋少一点盐，不但不会感到咸度不够，反而会感到菜更加可口，嘴里也不会觉得那么咸了，喝水和吃其他食物的量也会减少，体态会由此轻盈起来。
5、降低血压和血清胆固醇
引起高血压和动脉硬化的原因，主要是来自于体内的矽酸过多，造成矽酸硬化所致。食醋是有效防止动脉硬化的方法之一。而动脉硬化、脑淤血病人几乎都有高血压的毛病，如果平时巧妙地吃一点醋，再加上有规律的生活，就能降低血压，进而预防患上动脉硬化和脑淤血等疾病。
6、日常生活中的功效
擦皮鞋时，滴上一滴醋，能使皮鞋光亮持久；铜、铝器用旧了，用醋涂擦后清洗，就能恢复光泽；玻璃上的油漆，用醋浸软后一擦就掉；丝品洗净后，放在加入少量醋的清水中浸泡几分钟，晾干后光泽如新；毛料衣服磨光的地方，用50%浓度的醋水抹，然后用湿布铺垫熨烫，亮斑即可消失。
7、预防流行性感冒、流行性脑脊髓炎
关闭门窗，取适量醋（每立方米空间用2—10ml）用1-2倍水稀释后加热蒸熏，次 l小时，每日或隔日1次，连续3-6天。经试验，食醋蒸熏对流感病毒具有良好的杀灭作用，同时食醋对中型链球菌、卡他球菌、肺炎双球菌、白色葡萄球菌及流感杆菌等5种细菌也有杀菌作用。
小编点评：虽说这些药物被冠上“万能神药”的称号，但是药有三分毒。再好的药也要适时适量的用方为安全喔！没有一种药是真的万能的，所以各位还是要对症下药喔！
