关键词数据：8成女性不懂如何选择和戴胸罩
据有关数据显示，中国接近8成女性不懂如何选择和戴胸罩。一项针对随机抽取的1000名女性的调查显示，79.3%的女性穿文胸不科学，主要集中表现在长时间穿、束胸过紧和不进行调整等，以此同时，患“文胸综合症”的女性逐渐增多。
案例告诉我们：文胸佩戴不当，天使也能变恶魔
赵女士对文胸没有太大的要求，唯一一点是不喜欢有花边的文胸，戴着容易有疼痛感。事实上肩带的形状也是文胸的一个重要考察点，如果为了好看而长期使用窄带式的文胸，易使肩背部肌肉过度疲劳，血液循环出现障碍，种种原因导致了患“文胸综合症”的女性逐渐增多，临床表现主要是肩部不适，尤其是肩背部酸痛、胸闷、头晕、头颈部旋转时有针刺感等。另有临床统计数据显示，每天佩戴胸罩超过10小时的女性更容易患乳腺疾病，几率是其他人的两倍。因此，一旦回到家，最好把胸部“解放”出来，睡觉的时候尤其不能戴文胸。
小文胸大隐患：文胸选择不当，伤害乳房没商量!
胸罩长度较胸围短，胸罩紧紧压迫乳房，乳房的血液循环不畅，长期对乳头挤压，乳头会逐渐变得平坦甚至内凹，严重还会发生乳腺导管炎，甚至形成瘘管、窦道;文胸过紧，活动时乳头和胸罩纤维不断摩擦，使纤维搓成茧丝状进入乳腺，时间长了，就会使乳腺受堵塞，严重的会引起乳腺炎;长期选用的文胸过小，乳房下方受压部位就会出现供血不良、纤维化现象，并形成索条状肥厚，按时会有触痛。
引起“文胸综合征”往往是由于长期使用狭带式文胸或文胸尺寸偏小引发，穿戴过紧还易使肌肉过度疲劳，血液循环发生障碍以致老化。
专家建议，每隔三个月女性就需要重新量体，以根据自己体形变化选择新的合适文胸。平日睡觉时应脱去文胸。
购买内衣需注意6个要点
严格的来说，内衣的重要性远高于外衣，除了基本的舒服、体贴外，还有不少的细节要引起注意。绝大多数女孩把款式放在质料之上。甚至还会购买滞销货，它们不仅对皮肤有害，而且质量低劣。专家给了我们建议：有钢丝托而无衬里的应是胸部丰满的女孩的最佳选择;胸部平坦的选择则相反，年青女孩应避免穿很紧的内衣。
巧选内衣 让乳房二次发育
胸部扁平、扩散所造成的外溢是有很多原因的，除了天生的外溢，有些是因为长时间不穿文胸，如有许多女性认为冬季衣服较厚，穿不穿都无所谓，样就造成你的胸部无支撑点，致使胸部任意游去，从而形成胸部外溢。
