当年潘迎紫因饰演《神雕侠侣》中小龙女而知名，而至今日潘迎紫的模样依旧宛如30岁少妇，1945年出生的潘迎紫保养秘诀有哪些呢？一些网友见过素颜的潘迎紫，都惊呼潘迎紫才是逆天的不老女神，到底潘迎紫如何保养的，才能保持几十年如一日呢？今天我们一起来偷师潘迎紫不老秘诀。
今年已经68岁的潘迎紫保养有道，最近有网友在餐厅偶遇潘迎紫，发现潘迎紫尽管是素颜，也难以掩盖宛如少妇的年轻容颜，丝毫不像68岁的样子，并上传了一组图到网上，引得网友们大呼逆天，并将潘迎紫成为真正的“不老女神”。对比近日声称复出的小龙女李若彤，这位不老的小龙女潘迎紫实在是更加给力，年轻的容颜让所有人都为之大呼惊艳。那么潘迎紫有哪些保养秘诀呢？今天我们一起来围观。
潘迎紫曾经在访谈中有透露过自己的保养秘诀，就在于坚持长期的运动。并且表示自己早在二三十年前就开始运动，如果有空的时候，很多时候都是坚持在一个星期里面运动5天，并且每次运动都不少于2个小时。如果比较忙的话，也会一周保证3天的运动时间。
潘迎紫说起饮食的时候，可以说是清淡养人啊。潘迎紫日常非常少吃肉的，而且还养成喝水养生的好习惯，在无形中就使青春的脚步放慢了。而且，潘迎紫还说一定要多吃水果。潘迎紫曾在访问中提到，平常自己一天都会做200个仰卧起坐，但是如果那天吃多了东西，就会将仰卧起坐的数量增加到400个，给自己一个惩罚。
说起保养外貌，潘迎紫还表示说，想要外貌年轻，在心态上也要保持开朗，凡事都要想开一些，不要老钻牛角尖。尽管人生起落经常都会发生，但是只要保持赤子之心，人看起来自然就更加年轻一些了。
