挤一挤更美丽?莫让时尚吞噬健康

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  女人的事业线在哪里?最新的说法是在胸口。事业线一深,事业就会顺利,无论是在手上还是在胸口,于是女人们用尽各种办法加深加长自己的事业线,更用各种展览昭告天下她的事业心。远至唐代,只用亮出胸前事业线便可得天下;近至30年前,只用亮出手上的事业线便可成为铁姑娘;而如今,胸前、手上一条线也不能缺,此情此景,让人感叹,事业线如此多娇,引无数英雄竞折腰,数风流人物,还看今朝。

  一个字“挤”小心挤出“健康隐患”

  警惕一:深V挤一挤?小心挤出乳腺癌

  “挤”是更有技术含量的做法,用流行的话来说,事业线就像时间,挤挤总是有的。

  微博上有美国伪娘手把手教人如何用两只硅胶隐形胸罩和一双素手把波平如镜的胸部挤成C罩杯,重点在于,他说“不能太高也不能太低”,在恰当的位置粘好隐形胸罩,一个不行再贴一个,然后低下头,拼命一拉,把那只隐形胸罩的前挂式胸扣扣好,一瞬间,管你是A还是-A,都能挤成一片深邃的谷地。

  通常说,除了魔术胸罩,还有矫形内衣的存在,矫形内衣的理论归根到底是一句话:“其实原本你很大,是因为你不会穿,所以导致你不大。”矫形内衣SALES最喜欢做的事情就是叫你弯下腰,把你胳膊上背上的肉拼命往前拨,她们把这叫做:“把你胸部流失的脂肪归位。”在这样一番脂肪导流的情况下,再A的女人也能挤出个C或D来。

  但是必须注意的是,挤出的乳沟时间不可太长,这样做是有害乳房健康的,最自然的胸部才是最完美的。

  长期挤出乳沟的结果是减少或阻止RF内淋巴液回流,局部气血不畅,导致乳腺增生。

  妇科专家提醒,长期挤出乳沟的结果是减少或阻止RF内淋巴液回流,局部气血不畅,导致乳腺增生,并且长时间胸部活动受限,也会影响到正常的呼吸。此外,挤乳沟使得RF中的纤维束和乳腺导管长期受压,会影响产后乳汁的分泌和排出,直接影响今后的哺乳。

  警惕二:塑形衣挤出“完美曲线”的美丽代价

  塑形衣偶尔穿一下还无妨,但是常穿塑身衣对女性健康危害却不容小觑。

  1.影响人体正常呼吸

  呼吸是机体与外界环境之间气体交换的过程,塑身内衣紧绷腹部,不仅使腹部呼吸运动受限,还可增加肺通气阻力,使胸式呼吸也受到一定程度的影响。长此以往,造成的长期呼吸不畅、换气不足,从而产生胸闷、浑身无力等症状。

  2.肠胃蠕动受限

  肠胃的蠕动对于营养物质的消化吸收和排泄具有重要意义,塑身内衣对腹部的束缚不仅会使肠胃蠕动受限,还会使腹腔脏器供氧不足,胃和小肠的运动不足和缺氧,可使机体出现胃胀、消化不良、食欲不振、恶心、呕吐等现象。

  3.激素分泌减少

  紧绷的塑身内衣通过与腹部皮肤紧密挤压而一定程度上间接压迫卵巢,影响激素分泌量。雌激素分泌减少会对机体产生一系列生理、心理改变和身体不适感,如情绪不稳定、失眠盗汗,还会导致月经紊乱,性欲和性生活质量下降,影响生育功能。

  4.增加外阴部感染

  紧裹臀部、瘦窄的塑身内衣,可使女性阴部处于密闭的环境,影响机体的散热和排汗。外阴部常呈湿润状态,这给厌氧菌的大量滋生提供了有利环境,成为产生阴道炎等妇科疾病、尿路感染等泌尿生殖系统疾病的潜在因素。

  5.皮肤无法正常呼吸

  长时间穿着过紧的塑身内衣,会阻碍皮肤和外界的通气、换气,皮肤排汗不畅,致使毛孔堵塞,色素沉积,一些人甚至会出现皮肤过敏症状。

  Tips:每天不要超过5小时

  皮肤科专家建议,贴身内衣最好是棉质的,而棉的材质缺乏弹性,因此很多塑身内衣用的是更具弹性的氨纶等,这就不得不牺牲透气性舒适性等。而且塑身内衣在一定层面上是要把人“勒”出好身形,但“勒”必然使血液循环受阻。

  专家认为,如果女性要穿塑身内衣,每天不宜超过5小时,否则就会对健康不利。对于还抱着靠塑身内衣减肥想法的女性还是要奉劝一句:要想减肥,还是应该选择科学的方法。

  警惕三:尖头鞋挤压脚趾

  复古风又来袭了!!长裙、尖头皮鞋、铆钉,都是不变的时尚。尖头皮鞋对足尖有塑型作用,使趾端部位聚在一起,容易形成拇指外翻。鞋尖部位空间小,空气流通困难,容易造成细菌的滋生。

  “复古风”带来的伤害

  尖头鞋的鞋头又窄又扁,在设计上存在伤脚的缺陷,对足的前半部形成压迫,容易造成血流不畅,长此以往,血液难以将营养物质、热量和氧气等供应到足尖部,容易造成足部畸形。而脚趾的互相挤压,又有可能导致足部“横弓”、“中弓”部的塌陷、陷肌,甚至导致脚趾变形、拇趾外翻、脚趾重叠等。另外,长期穿着还会引起足底纤维、脂肪增厚而长出“鸡眼”,或是肌肉发炎,严重的还会引致脚骨变形,损及膝关节和脊椎骨。非凡是23岁以下的女性,更轻易“中招”。

  学会选鞋的原则

  为了避免足拇指外翻畸形的发生,保持足部健康,要学会选鞋的原则:

  1、选择柔软而有弹性的鞋底,能比较平均地分散冲击力,买高跟鞋时顺便买个半垫也能适度缓解脚部压力。虽然皮跟皮底鞋在初次试穿时可能会比较滑,但穿过几次后,情况就好多了。金属鞋跟虽然看起来摩登抢眼,但它着实容易坏,而且修补好的可能性很小。

  2、鞋跟不宜太小,鞋头稍宽松些,让脚掌和脚趾多些空间。有舒服的衬垫和适度的内部空间,鞋底面与脚部凹陷处的弧度十分合脚。不要买比自己的脚掌还要窄的鞋。如果两只脚大小不一,就选适合大脚的那一码。如果用脚尖顶住鞋头时,脚后跟与鞋后帮之间还能伸进一个手指的距离,这个尺码刚好合适。

  3、最好在下午买鞋,因为脚部在此时会略微膨胀,如果这时所选的尺码不觉得小,一天中其他时间穿着也没问题。站着试穿,因为站立时脚部会比坐着时略微大一点。

  警惕四:紧身裤的“瘦腿秘密”

  1、易患阴道炎

  不少女性为了把自己的完美身材展现出来,却忽略紧身裤带来美丽也带来了阴道炎。由于紧身裤紧贴肌肤,没有通风透气的余地。一坐久了,身体就会排出汗水或者其他分泌物,如果不能及时通风就会容易滋生细菌,感染阴部。而如果放任阴道炎反复发作,感染面积会扩大,甚至会感染至宫颈引起宫颈炎,或者感染至盆腔引起盆腔炎,并可通过夫妻生活传染给男方,导致男方发生泌尿系统疾病。

  2、易引发尿路感染

  女性由于身体构造的特殊,比男性更容易被外界细菌侵扰,患上一些疾病,比如尿路感染。尿路感染在女性中极为常见,这主要由于女性尿道短,尿道比男性更容易遭到细菌的侵袭。而且女性的尿道口离肛门比较近,很可能有被大肠杆菌侵袭的危险。而紧身裤的裤裆一般比较低,穿着起来紧紧贴着女性的阴部。很容易附带这些细菌,或者把细菌滞留在那里。长期穿紧身裤,上厕所又不注意清洁阴部或者裤子不洗干净,都很容易给女性朋友带来尿道疾病的困扰。

  3、蓄菌“养”病

  紧身裤与身体紧密接触,其实是在蓄养大量的病菌。人体中有大量的共生菌,当然也有不少致病菌,如大肠杆菌、霉菌、厌氧菌等组成的菌群,在正常的环境下,它们可以处于一种平衡的状态。其中有的厌氧菌类喜欢在封闭、阴暗和湿润的环境下繁殖。平时我们穿紧身裤、裤袜等一穿就是一天,再加上不常运动,在长时间的紧紧包裹之下,就会滋生很多病菌,从而引起炎症。

  4、加剧痛经及经期不适感

  月经期间应该穿什么裤子?不少女生会选择紧身裤,因为这样可以降低渗漏的风险,但其实过紧的裤子会对小腹造成压逼,影响血液循环,可能会加剧痛经现象及经期的不适感。同时,紧身裤摩擦到娇嫩的会阴,容易造成会阴充血水肿,紧贴和密封的环境还会使细菌滋生,增加致病的几率。

  5、腹股沟变黑

  穿裤子当然就选紧身的,穿裙子也要配上紧身裤袜扮靓,这是不是你的常态?但其实长期穿紧身裤会导致腹股沟的皮肤颜色变深,这是因为腹股沟的皮肤细嫩,如果长期穿着紧身裤,织物就会与皮肤过度摩擦,形成色素沉淀,不只会导致肤色变暗,严重的还会引发皮肤炎或毛囊炎呢!

  6、肌肉老化腰腿酸痛

  塑身内衣、紧身裤都有个共同特点:紧紧包着肌肉。长此以往,自然的肌肉力量退化下降,肌肉更容易发生老损。这样说起来很抽象,表现在症状上就是当腿部受凉风或者姿势不良时,容易引发疼痛等问题。而关节神经紊乱也会带来一系列全身症状,像心慌胸闷,出冷汗等。尤其束缚下肢的紧身裤更容易让你产生不适。一般情况下坐着时候比站立时间多,裤子紧紧勒着腰腹部,导致整个下肢动脉血液循环不畅,下肢抵抗力薄弱易被病邪侵犯。当腿处于“不良环境”,如翘着二郎腿姿势僵直,空调风大直吹腿部等时候,腰腿部酸痛比其他人来得更快。

  Tips:不宜穿紧身裤的美眉

  如果月经期间穿臀围小紧身裤,会使局部毛细血管受压,从而影响血液循环,增加会阴摩擦,很容易造成会阴充血水肿;而怀孕5个月前,孕妇的肚子不是很明显,但其实已经有点突出来了。这个时候如果穿牛仔裤的话,会增加孕妇外阴部和腹部与裤子的摩擦。

  健康穿衣新风向

  1、衣服的质地(尤其是内衣)要以棉、麻为主

  时下,各种草料制作的衣服五花八门,有纯棉的、棉麻的、真丝的、化纤的等等。贴身的衣服一定要棉、麻为主,因为他们对皮肤没有任何的刺激作用。尤其是在炎热的夏季,棉、麻质地的衣服透气性好,吸汗,更舒适。

  2、衣服要松紧适度

  衣服要松紧适度,无论内衣还是外衣。对于女性,内衣过松,无法起到支撑和保护胸部的作用,还会导致乳房下垂、外扩;内衣过紧,不仅在身上勒出淤痕、形成赘肉,还会压迫胸部,造成血液循环不畅,影响乳房健康。在我国服装史上曾经出现过不少损害健康的情况,如妇女穿紧身衣束胸的做法,紧迫身体的躯干部,影响内脏器官的血液循环,还可能导致肝坏死或部分肝组织萎缩。

  3、四季不同的健康穿衣

  冬季人们大多数穿深色的衣服,感觉温暖;而到了夏季人们都换上了浅色的衣服,有种清凉的感觉。如果能按照五行相生相克的关系进行选择服饰,既能起到修饰的作用,又能调节机体的阴阳平衡。如:“冬季水旺,水遇寒结冰,所以应该穿红色的服饰,用火来暖局,间接地达到补肾的目的。”

  4、穿衣要注意保暖

  衣服的主要目的是为了保护我们的身体,可时下有很多的人是只要风度,不要温度。这种情形不仅仅表现在冬季,一年四季都有表现。“春捂秋冻”是民间的俗令儿,意思是当温度变化的时候人们要逐步的适应,并且根据自身的身体状况来适度的增减衣服。

  小编点评:做女人难,做个美丽的女人更难!为了保持身形用尽各种方法也在所不惜。但是各位亲爱的美眉们。记得小心美丽背后的重重陷阱喔!健康才是最美丽啊!

标签: #紧身裤 #塑身内衣 #女性