安全期和危险期各有不同，对于女性的生理期来说，有安全期和危险期之说，其实主要是为了区分精子是否能受精的情况，因为卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；而男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。
那么安全期要怎么计算呢？
从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一 天为排卵后安全期卵后安全期比排卵前安全期更安全。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
简单的来说，安全期内就会大大降低怀孕的机会，相反，危险期的受精机会非常的高，所以这就是女性进行避孕的时候应该要注意的问题，要正确的区分危险期和安全期，这样才能更好的进行避孕。
但是，安全期避孕是不安全的。推算法往往不可靠。女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，从而出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。
安全期避孕的失败率约20%，一般月经周期不正常的人，并不适合以算安全期法避孕。
所以，安全期避孕法并不适用于每一位女性，如果是经期不稳定或月经没有规律的女性朋友，建议还是用更有效的避孕方法。并且，相对于月经前，月经后八天安全期会比较有保障一点，毕竟月经来潮有可能提前或延迟，但月经干净了却是准确的日子。所以，建议还是用月经后八天作为安全期会比较安全。
