貂蝉女性网为各位女性朋友带来饭后8件事可能成为你健康的致命“杀手”相关知识分享，希望对每位女性都有所帮助！
健康对于任何一个人来说都重过一切，然而往往很多人，却因为生活，因为工作而忽视了日常最容易危害健康的问题。特别是一些日常生活小习惯，这些看似不起眼的小问题，殊不知正是危害我们健康的罪魁祸首，也正因为这些小问题，很有可能是导致你健康的致命"杀手",下面，女性健康网小编带你一起来了解，为了我们的健康，究竟哪些小习惯，我们必须改正过来。
1、饭后洗澡饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，引起消化不良。
2、饭后放松裤带
很多人吃饭过量后感觉撑得慌，常常放松皮带扣，这样虽然肚子舒服了，但是会造成腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂。长此以往，就会患上真的胃下垂。
3、饭后散步
饭后百步走”，非但不能活九十九”，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压下降等现象。
4、饭后吃水果
很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。
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