乳房按摩不仅可以预防乳腺炎、乳腺增生等乳腺疾病,更可防止乳房松弛、下垂,保持乳房美丽的外形。今天的娟姐课堂”将为姐妹们图解:最正确的乳房按摩方法,大家可要认真学会哦~~~
1、先按乳头~~一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕,另一只手轻轻地挤压住。
2、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,轻轻积压手指稍稍并紧,成圆弧形旋转。
3、一手按住腋下部位,另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。
4、两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。
5、一只手放在胸骨位置,向腋窝方向划螺旋状按摩~~~
6、一只手托住乳房,另一只手从下而上轻轻敲打乳房,不要打疼了哦~~~~
那么关于教你按摩乳房的正确方法(图)的内容就到这里啦,更多健康知识请关注貂蝉女性网