貂蝉女性网为大家带来治疗孕妇便秘8大招相关知识分享,希望能对各位女性朋友有所帮助
对于孕期便秘的女性,孕妇便秘的治疗方法有以下几种:
孕妇便秘的治疗方法——木瓜香蕉牛奶汁
做法:将木瓜、香蕉、牛奶放在一起,然后榨成汁,每天晚上睡觉前喝一杯。如果便秘比较严重,可以把剩下的纤维也一起吃了,坚持喝3天就会有很好的效果。”
香蕉是通便润肠的佳品;被称作“美容皇后”的木瓜富含蛋白质、生素、矿物质等多种营养素,其中特有的木瓜酵素可帮助消化,防治便秘,此外,它还能均衡孕妇妊娠期荷尔蒙的生理代谢平衡,减轻脸部黑斑、色斑的产生,润肤养颜,还有一定的丰胸效果。
孕妇便秘的治疗方法——麻油拌菠菜
用新鲜菠菜250克'食盐、麻油少许。
做法:将菠菜洗净'待锅中水煮沸'放入食盐'再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出'加入麻油拌匀即成。常食有效。
孕妇便秘的治疗方法——芝麻粥
用黑芝麻适量'粳米100克。
做法:将黑芝麻淘洗干净'晾干炒熟研碎'每次取30克' 与粳米100克同煮成粥即成。常食有效。
孕妇便秘的治疗方法——无花果蜜糖粥
将大米50克洗净'放入锅中'加水适量'待粥沸后放入无花果30克即成。喝粥时调入蜂蜜。
孕妇便秘的治疗方法——红薯糖水
红薯500克削去外皮切成小块,加清水适量煎煮,待熟透变软后放糖加生姜2片再煮片刻服食。
孕妇便秘的治疗方法——冰糖炖香蕉
每次将2~3只香蕉去皮加适量冰糖,放入水中炖熟服食。
孕妇便秘的治疗方法——6、菠菜粥
鲜菠菜100克,粳米100克。
制法:先将菠菜洗净放滚水中烫半熟,取出切碎。粳米煮成粥后,放入菠菜,煮沸食用。1日2次。
孕妇便秘的治疗方法——猪血汤
猪血250克,鲜菠菜500克。
制法:将猪血切成厚块,菠菜切碎,放入调料少许,制成汤食用,每日或隔日1次
那么关于治疗孕妇便秘8大招的内容就到这里啦,更多健康知识请关注貂蝉女性网