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貂蝉女性网为大家带来女人多吃这八种食物有效预防乳腺癌相关知识分享，欢迎各位女性朋友观看讨论乳腺癌听到这个癌字人人都会感到恐惧，必竟凡是碰到癌的病能治疗好的并不多见。再说就算是能治疗好，医疗费用也是相当高的，非一般经济的家庭能医得起的。所以我们要保护好自己的健康，远离这些癌症。特别是女性要注意自己的乳腺疾病问题。乳腺癌发病率每年递增，乳房健康受到各种各样的侵蚀，爱护乳房健康，可以从食物入手。据近年媒体报道，不少食物都能有效预防乳腺癌。
1.大豆食品
《美国医学协会杂志》载文称，适量食用大豆食品才最有利于帮助预防乳腺癌，降低乳癌患者的死亡率和复发率。
研究指出，每天大豆蛋白的摄入量达到11克时，其防癌功效最强。超过这个量，效果不但没有增加，反而可能会降低。研究还同时指出，摄取大豆蛋白最好选择豆腐、毛豆、无糖豆奶等天然食物，而非调味豆奶、豆制甜点等加工产品。
2、山楂
山楂可以开胃、降低血脂，还可以抑制癌细胞生长，还富含维生素c，可以有效预防女性乳腺癌的出现。
3、红皮果蔬
专家经过研究，发现红皮”水果和蔬菜可以预防乳腺癌。因为，其中的某些植物成分可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，还可以降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌。因此，红苹果、葡萄都可以有效预防乳腺癌。
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