瑜伽服颜色有讲究|选瑜伽服的常识

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选瑜伽服的常识

　　选瑜伽服的常识必知，如今越来越多的人选择瑜伽来作为自己的健康运动方式之一，有很多练习瑜伽的朋友，都需要购买瑜伽服，但对于初学者来说就不知道到该如何挑选了！那么要如何挑选瑜伽服更加适合自己？下面来了解一下选瑜伽服的常识必知吧！

　　选瑜伽服的常识1

　　舒适自然为主

　　若是您看过印度瑜伽人的老照片，会看到男人（印度传统是只有男人才能练瑜伽）全身近裸，只有下半身包着一块布。是的，那就是传统的瑜伽服。但是这样的穿著很舒适，却不见得适当，不是吗？

　　因为瑜伽有很多全身伸展的大动作，而且不是只有某几个角度的动作，因此，若是穿著棉麻质宽松舒适的服饰，固然很通风、舒适，但有时反而会因布料没有弹性，有束手束脚之感。另外，因为我们的动作中，可能会有肩立等，头下脚上的姿势，衣裤若太宽松，会有往下滑的窘境，反而让腹部或腿部露在外面。

　　以我而言，我习惯穿吸湿排汗的布料。这种质料虽然不是纯天然材质，可是却有一个优点：流汗后，它的排汗性的确比棉麻佳，且不会因为衣裤湿了黏在身上，时间一久可能会长湿疹，更加不适。而吸湿排汗的布料种类还不少，我建议您可多多比较不同的品质，选择质感更细致，弹性愈佳的最好。有的布料的化纤加得很重，穿在身上好象包着厚厚的尼龙布，则是下下选。

　　保护肚脐不外露

　　因为瑜伽人口快速成长，有更多的国际大厂投入所谓瑜伽服的产销。有些朋友会问，瑜伽服和一般的韵律服有什么不同？其实，这两种的质料几乎没有不同，式样也差不多，实在很难区分什么才是真正的瑜伽服。不过，我觉得所谓瑜伽服，和韵律服最大的不同是：肚脐尽量不要露出来。

　　很多韵律服为了时髦美观，裤子会设计成低腰的款式，不论上衣穿的是运动内衣的短式上衣，或者背心式的长式上衣，都会让肚脐裸露在外。这样固然视觉上很美，可是对瑜伽人来说，反倒是不太好的。

　　不用穿得太紧在保护肚脐之外，我发现大部份的瑜伽练习者有个共通点，就是不喜欢衣裤上有太多饰品、衣物太紧。尤其是内衣的松紧带，若是太紧的话，束在身上不但觉得不太舒服，更会影响呼吸时横隔膜与肺腔外扩的.动作。另外，若是腹部有个环扣等饰物，会让弓式、蝗虫式等腹部着地的动作，做得较吃力，不是吗？

　　虽然我们穿的多半是弹性布料，但是为了展露曲线，穿小一号的衣裤，也会让自己的动作卡卡的。这也是瑜伽服和韵律服不大一样的地方：瑜伽服不一定会强调露出美胸或纤腰，而是重视穿著舒适能做动作即可。

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　　选瑜伽服的常识2

　　运动服面料的具体知识

　　1、柔软型面料：柔软型面料一般为轻薄、悬垂感好，造型线条光滑，服装轮廓自然。柔软型面料一般是针织面料和丝绸面料，以及软薄的麻纱面料等。

　　2、挺爽型面料：挺爽型面料线条清晰有体量感，能形成丰富的服装轮廓，常见的有棉布、涤棉布、灯芯绒和丑麻布。该类面料可用于突出服装造型精确性的设计。例如西服套装的设计。

　　3、光泽型面料：表面光滑，并能反射出亮光，有熠熠生辉之感。这类面料包括缎纹结构的织物，常见的是，夜礼服、表演服。

　　4、透明面料：透明面料质地轻薄而通秀，具有优雅而神秘的艺术效果。

　　运动服颜色语言

　　红：活跃、热情、喜庆，新和力强。

　　橙：自信、豪爽、个性好的代表色。

　　黄：喜悦、青春、简单、大方。

　　蓝：冷静、沉默。 紫：高贵、优雅。

　　黑：神秘、严肃、成熟。

　　白：纯洁、朴素、气质高雅

　　方法/步骤

　　1、首先需了解清楚瑜伽服的材质：

　　瑜伽服属于穿着贴身类的服饰，加上瑜伽运动在运动时会留下不少汗水，所以瑜伽服的材质如何就非常关键了，市面上杂牌的瑜伽服一般采用化纤类材质作为面料，当中一些化学物质容易随着流汗时毛孔张开进入皮肤，影响身体健康；而品质好的瑜伽服一般采用的是纯天然纤维作为材质，像竹纤维和纯棉，其中用竹纤维作为材质的瑜伽服，不但质地柔软透气，而且吸湿力强，具有很强的抗菌能力，是当前最适合制造瑜伽服的材料；

　　2、然后看瑜伽服的样式设计：

　　和其他运动相比，瑜伽运动的特点是节奏比较轻缓，但幅度都比较大，因此专业的瑜伽服在整体设计上一定不要太紧，从而保证动作有更好的伸展性，目前较为科学的瑜伽服一般采用上合下松的设计，上衣设计成较为贴合点，这样不容易出现变形，衣袖领口则稍为宽松，以自然敞开为宜；而裤子则以宽松、休闲的灯笼裤为主，这是为了保证在进行任何动作时不会受到束缚，特别在练习一些柔韧性比较大的动作就更加明显了。

　　3、最后瑜伽服的一些细节方面也不可忽视：

　　除了上述提到的两点外，还有一些小细节我们也必须留意：比如随着季节气温的变化，上衣的选择也有所不同：天气凉的时候我们应挑选长袖的上衣，天气热的时候就可以选择五分中袖的上衣；另外在颜色上建议挑选淡雅纯静的颜色，以配合瑜伽这项运动；另外每位初学者建议最好准备两套瑜伽服，方便随时可以替换。

　　4、面料的样式分类如下：

　　棉

　　特性：①吸湿性好，手感柔软，穿着卫生舒适。

　　②湿态强度大于平态强度，但整体上坚固耐用。

　　③麻纤维刚硬抱合力左。

　　④耐碱、耐高温碱处理可制成丝光棉。

　　⑤抗皱性差，缩水率大易变形。

　　保养方法：

　　①切忌长时间暴晒，以免降低牢度引起褪色。

　　②洗净晾干，深、浅色分置。

　　③注意通风，避免潮湿发霉。

　　④贴身内衣勿用热水浸泡，以免出现黄色汗斑。

　　棉纶

　　特性：弹性好，耐磨；缺点是不耐晒，易老化。

　　保养方法：

　　①熨烫温度不能超过110℃。

　　②熨烫一定要打蒸气，不能干烫。

　　麻

　　特性：透气有独特的凉爽不粘身；缺点是手感粗糙，易起毛球，易起皱，容易产生静电。

　　保养方法：同棉织物基本相同。

　　氨纶：它主要编制有弹性的织物，它可用于制造内衣、游泳衣、紧身衣、运动服，全带弹性部分的服装。湿吸性差，染色性好。

　　涤纶

　　特点：强度高，弹性好，强度是棉纶的4倍。弹性接近羊毛，耐热和热稳性好，在合成成纤维织物中是最好的。

　　涤纶表面光滑，耐磨性好，耐腐蚀等。

　　注意事项

　　新购买的瑜伽服一定要用清水轻柔洗掉浮色后晾干再穿，清水过水就可，第一次不必用洗衣粉等洗涤剂，衣服都有固定剂，水洗可以强化染色，使固定色剂更加稳定。

　　首先，新购买的瑜伽服一定要用清水轻柔洗掉浮色后晾干再穿，清水过水就可，第一次不必用洗衣粉等洗涤剂，衣服都有固定剂，水洗可以强化染色，使固定色剂更加稳定。

　　其次，尤其注意不要直接穿着未清洗过的瑜伽服去上高温瑜珈，大量的汗水，会分解衣服中的固定剂，导致衣服掉色，而且练习瑜伽时，毛孔张开很容易使得衣服掉的颜色入侵皮肤。

　　第三，日常清洗，以冷水手洗最佳，水温最高不超过30℃，大量流汗后，请尽快清洗晾干或者保持通风。如果使用洗衣机，请先置入洗衣袋，翻至反面洗涤，建议轻柔洗涤。

　　第四，一定要深浅色分开洗涤；侵泡1-2分钟即可，千万不要长时间侵泡；使用护色的或者内衣洗涤液最好，不可放在湿热处，不可烘干和整烫，不可加入漂白水，蓬松剂、或含漂白成份的洗衣液和柔软剂；清洗完成后请尽快放平晾干。

　　第五，瑜伽服的面料是非常专业和高端的，越是高端的瑜伽服面料，越不会使用过重的固定剂（比如甲醛），所以在洗涤时候会有些许掉色（尤其第一次洗涤或鲜艳的颜色，会比较明显），只要晾干后，衣服色彩如新，没有斑驳显现，即是正常的。

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