爱吃甜食 当心代谢紊乱找上门

糖是家庭必备食品，在糖的甜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁。日常饮食中，偏爱甜食者，常常会因过量食糖而导致多种疾病。◆代谢紊乱对策：可以通过多吃富含维生素B...

养生 访客 72 2023-03-16

清肠排毒是减肥成功的关键(清肠道减肥最有效的方法)

　　清肠毒很必要肠排毒打通排毒管道　　生活中的毒害无所不在，无法样样避免的状况下，我们可以做到的是勤打扫人体排毒管道，管道通畅时，毒素停留在体内的时间变短...

养生 访客 135 2023-03-16

戴围巾别捂嘴 五贴士让你舒适过冬

　　气温越来越低，人的抵抗力逐渐下降，感冒指数上升，由此可见，冬季保健养生变得如此重要。想要知道在冬季有什么小常识可以帮助人们防病保健吗？关注养生保健的朋友不要...

养生 访客 136 2023-03-16

身体七种毒素 加速亚健康

衰老是不可避免的，但是我们可以通过对自身的调节让衰老变的更慢一些，但是有七种毒素加速女人衰老。身体代谢出的毒素长期不能排除体外，不仅影响健康，还会加速女人衰老...

养生 访客 150 2023-03-16

红酒的美丽魔法 缔造女人不老时光

　　红酒中含有的葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分，也是人体能量的主要来源。葡萄酒中还有24种氨基酸，是人体不可缺少的营养物质。葡萄酒中的有机酸成...

养生 访客 153 2023-03-16

春季养生消春火 宜饮食清淡

　　春天万物复苏，阳气上升，人体的五脏六腑蓄积的内热之毒也开始出现春燥，导致肝火旺盛、身体炎症，出现口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘、色斑等症状。加上春季天气转暖，人体...

养生 访客 134 2023-03-16

放纵精神虐待肉体 夜猫族健康攻略

　　夜生活是现代都市快节奏生活的衍生物，对现代人来说，它甚至是不可或缺的减压良药，当然这也是以某种程度的损害健康为代价的，说穿了就是放纵精神虐待肉体。于是，在夜...

养生 访客 134 2023-03-15

养生秘诀：健康还看“多”与“少”

　　多笑少怒　　怒则伤身，容易造成大脑神经紊乱，思绪混乱，情绪不佳，打乱人体平衡。怒能引发毒素在体内积累，使人减寿。　　多果少糖　　食糖过多，会...

养生 访客 128 2023-03-15

多喝水≠会喝水 保健水要这样喝

　　地球70%的表面和人体70%的成分，都由水组成。这个惊人的重合充分说明了，水对人类有多重要。但在日常生活中，你可能为吃一顿饭绞尽脑汁，却不会为喝一杯水煞费心...

养生 访客 103 2023-03-15

女性学会爱惜自己 冬季养生八事项

女性到了冬季就特难受，特别是怕冷、手脚冰冷的出现，常常弄得晚上也睡不好，第二天精神不足、气色差。因此，女性们要学会爱惜自己，在冬季做好保健养生工作，争取过个暖冬...

养生 访客 105 2023-03-14