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会吃的女人更年轻(爱吃的女人) 1、清晨醒来时多吃食物 这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中,起着决定性的作用。人处于睡眠状态时,新陈代谢... 养生 访客 106 2023-03-12
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冬季3招拯救肌肉型小腿(冬季腿如何保暖) 一、用拍打的方式来软化肌肉 女性要瘦小腿,首先要拍打小腿肚,让腿部肌肉软化。 其方法是:操作者可坐在地上,将一条腿抬高,并在小腿肚上涂抹具有... 养生 访客 168 2023-03-11