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貂蝉女性网为各位女性朋友带来女人到底什么阶段需要补钙相关知识分享，希望对每位女性都有所帮助！女人需要补钙吗？其实如果是没有缺钙的情况下是可以不需要特意补钙的，但是由于身体 缺钙的话，那是肯定的不了。特别是怀孕期间、哺乳期间和月经期间，更是需要大量的补充钙质的。除此之外，30岁后的女性由于钙质开始流失，也需要适量的开始补钙了。补钙能够维持体液中钙质的合理浓度，阻止骨骼钙质的流失，所以平时确实也应该补钙。但是不缺钙的情况下还是坚持补钙的话，这样长期大量食用钙片，会导致便秘哟。
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